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寻找心情，寻找自己需要的心情，就是要把自己由被动地接受者变为主动地施行者。这样，在寻找的同时，也就学会了自我调节。
蜜蜂总喜欢在劳动中寻找心情，蝴蝶总喜欢在花朵间寻找心情，白云总喜欢在蓝天间寻找心情，海鸥总喜欢在大海上寻找而人类，总喜欢在大自然寻找心情。
在大自然中寻找心情就是自我忘却，自我感受，自我陶冶，忘却一切要忘却的，然后通过感受大自然的风光来陶冶自己的情操，找到所需要的心情。于是，人类与自然关系的密切以及人类对自然的依赖更是体现得如此明了，这也许是人类最深层次的呼唤归于自然。
归于自然，就是将自己的整个身心融于自然，使自己的心灵得以彻底地净化，性格得到不断的发展于完善，就像爬山，每一个过程就是不断地向自己挑战，不断重塑自我的过程，而生活又何尝不是呢？每当我们烦恼、忧郁、难过不安的时候，为何不去旅游不去登山去向大自然要心情呢？大自然是如此的慷慨，它不但在物质上尽自己所力奉献非人类，而我们又何必去吝啬自己那一点点力气和时间呢？当我们仅以微小的代价换取人生一次更新的时候，我们又是一种怎样的心情呢？
所以，朋友，当我们想抛掉一切烦恼，一切不快心情的时候，最好的方法就是把自己置身到大自然中，在大自然中寻找心情。只有你亲身走入大自然，感受它的呼吸，抚摸它的肌肤，品尝它的甘露，吮吸它的乳汁，就像孩子在母亲怀里一样，得到的不仅是安慰、舒心，而且还有力量和勇气以及向生活挑战的信心。
大自然以博大的胸怀拥抱着一切，它以平静的心态去面对任何人。也许有人会叹命运的不公，却无法感叹大自然的不公。
当你拖着疲惫的步伐和满是灰尘的身躯走向她时，她会用清澈的泉水冲洗掉你那一身的疲倦和一路跋涉所留下的灰尘，给你注入新的活力，增添新的力量，让你再次扬帆远航。
当你怀着破碎的心灵和满面的倦容走向她时，她会用温暖的阳光治疗好你的伤口，用和煦的风抚平你紧缩的额头，再给你鲜花般的笑容和小草的再次重生。
当你以怯懦的心态走向她时，她会送给你登山者的脚印，让你在不断挑战、不断征服中变得坚强和勇敢，最后走向成功！
当你对人生失去信心而无所适从时走向她，她会拉着你走向那一片片环山而上的梯田，你会不得不佩服人类的伟大，从而燃起了你那对生活充满信心的火把。
当你以傲慢的姿态面对她时，她回给你高峻的山脉，峭壁间的青松和生长在石缝间那生机勃勃的绿，让你在赞叹中不由自主地低下头，从而懂得了人应该谦虚地面对这一切。
总之，她以博大的胸怀和丰富的内涵向人们展示着一个五彩缤纷的世界。在生活的道路上，你每向她走近一次和她交谈一次，都会使你另有一番感受，别有一番滋味。她给身心疲惫者以活力，给怯懦者以勇气，给失去信心者以信心，给傲慢者以博大她使小孩走向长大，使青年走向成熟，使老人走向年轻，使怯懦者走向坚强，使消极者走向积极，使虚荣者走向实际她像哲人，老师更像母亲。她任你跋涉却又不失时地给你力量。面对她如此宽厚的胸怀，我们在寻找心情时还能对她远远拒之，视而不见吗？
朋友，寻找心情，那就投入到大自然中去，它不但会治好你往日的伤疤，而且还会使你燃起生活的火焰；它不但会让你克服掉自己的缺点，而且还会让你得以发展和完善。在大自然中，你会得到不断的挑战，不断的征服，不断的探索，从而不断地走向成功。
朋友，当我们遇到一切不快的时候，当我们想抚平那额头的皱纹的时候，当我们想展开那紧锁的双眉的时候，当我们想更深地体味人生真谛的时候总之，当我们想寻找心情的时候，那么接住我的手，快点来吧！让我们一起走向大自然。