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赵凡翻看着轩辕剑法，在藏书阁的时候他也粗略的看了一下，只是语言生涩，完全看不懂。“大道独行，以体为剑。以自身之锋斩天下神魔，练其筋骨，锻其体肤，大成者可手劈日月，足斩乾坤。”
“这是开篇序文吧？感觉很牛掰的样子，只是后面的章节实在理解不了。”赵凡皱着眉头，坐在床上思考。这个世界的文字和前世差不多，前身也不是文盲，基本可以读顺，只是这些字组合在一起却让赵凡懵逼了。
而且赵凡也不敢乱来，到时候把自己练死就好玩了……“明天问问陈冰好了，她应该理解这些语句。”赵凡想了很久决定让陈冰教他试试。在赵凡看来如果陈冰明天来了，那就是他未来的媳妇了，虽然只是表面上的……而他也不担心这绝世武功被陈冰窥视，“赵家人发现不了其中的奥秘，陈冰一个丫头应该也看不出来。”
赵凡把轩辕剑法收了起来，翻开“霸牛拳”看了起来，霸牛拳的语言还好，赵凡勉强可以理解。全问看了一遍，赵凡大概整理了一下思路“书中说，要以灵气贯彻全身，只要按照正确的方法，就可以起到练体的效果。练体，练筋，练脏，练血。之后还有其它境界，只是这本书中没有提起，每个境界用灵气锻炼的方法也不同。”
“每个境界分前中后三期感觉这功法很厉害呀，其中还附带一个拳法，就决定先练这个吧。”赵凡试着感受灵气，让灵气在全身遨游，只是感应会时不时就会断掉“灵气这么难操控？”半个小时后，赵凡才磕磕绊绊的操控着灵气完成一个小周天。
“照这速度，估计几年之后才能练成练体前期…”赵凡脸色凝重，这可是关乎未来发展生存的事情，马虎不得。赵凡闭着眼睛接着操控灵气。让赵凡松口气的是，他感觉一个小周天花费的时间少了一点，虽然只是微妙的变化，但只要有所变化，未来肯定会越来越顺利。
“九个小周天相当于一个大周天，现在九个大周天就可以成为练体前期了。只是之后会越来越困难”赵凡对这功法还是很满意的，修炼**的防御能力时也可以增强训练对灵气的控制。“只是这样修为就上不去了……”修为训练要吸收外界的灵气，然后化为己用，慢慢将灵气装满在身体里，然后突破。
赵凡思考了一会儿，从戒指中拿出一块灵石，拿在手里感受灵气。灵石里的灵气似乎更加纯洁，赵凡慢慢操控着灵石里的一丝灵气，传入身体里。只是操控灵石里的灵气更加困难，光是一丝灵气传入身体，就耗费了很多时间。
赵凡耐心的操控着，当灵气传入身体后赵凡没有着急让灵气前往腹部化为己用，而是按照霸牛拳练体境的路线，让灵气游走在身体里。灵石里的灵气没经过炼化就游走在身体各个部位，更加的难以操控并且对身体有一种排斥。那丝灵气像小鱼一样到处乱撞，渐渐的竟然有点不受控制！
体内的刺痛让赵凡脸色苍白，额头上冷汗直流。半个小时后，赵凡躺在床上气喘吁吁。“本来以为用灵石里的灵气可以节省点时间呢，没想到平时温柔细腻的灵气这么危险。”灵气可以抵御敌人，也可以杀死自己。
刚刚赵凡的举动还是很危险的，人的体内及其脆弱，刚刚灵气还只是在皮肤，肌肉附近游走。如果闯进内脏部位那才是凉凉了呢。只有在一些特殊的通道内，灵气才会更加容易操控。
不得不说人类的智慧不容小觑，让看似温柔实则狂暴的灵气，能顺利化为己用，这是及其了不得的事情。
不一会，缓过神来的赵凡感觉到身体一直有一点酸痛，准确的说是肌肉酸痛，全身乏力，而为了修炼耗费许多精力的赵凡，再也忍不住迷迷糊糊的在酸痛中睡去。
“嘿嘿嘿**成圣……嗯～陈…冰别…别这样”不一会儿石洞内传来赵凡的喃喃声……
清晨。温和的阳光照射进石洞内。“嗯……？完了完了，上课迟到了，哎呦闹铃怎么没响？”赵凡一阵手忙脚乱，看着这熟悉又陌生的石洞房子，赵凡感到迷茫。坐在床上，冷静了一会。赵凡叹了口气，摇摇头开始新的生活。换了一身衣服，穿上崭新的赵家统一发配的练功服。打开石门，对着阳光伸个懒腰。“额…要不在躺会？”
这温暖而不刺眼的阳光，让赵凡体内的懒惰纯纯欲动，赵凡摇摇头，简单的吃了点早饭便开始了今天的修炼。
“练体，练体其实就是增强体质，只是陈冰咋还没有来”陈冰不来就没法修炼轩辕剑法，赵凡只能拿出霸牛拳，开始学习拳法。这本书的拳法分为三式，第一式只是普通的拳法，而赵凡前身已经练过了，只是还不熟练。
赵凡站在石洞内，闭上眼睛，脑海中回忆起第一式的打法。时间仿佛停滞，赵凡控制着呼吸，平静的站在那里。
突然，赵凡睁开眼睛，眼中散发出光芒，身体半蹲，右手出击，当右手快伸展开时，立刻转换站姿，腰部用力。
空气仿佛要被撕裂，呼呼做响，赵凡全身的肌肉都在抖动着。身体的酸痛让赵凡皱眉，咬着牙，继续挥拳，由于幅度比较大，不一会儿石洞内的空间已经不够了。
最后几乎都贴到墙边了，赵凡也有心试试霸牛拳的威力，最后一拳直接轰向墙面！
“碰！”赵凡两眼一黑，蹲在墙边，头靠着墙面。抱着拳头微微颤抖“mmp……”麻木和酸痛的刺激从拳头传到大脑。
“这么硬？”终于麻木过去，完美的疼痛袭来，赵凡爬到床上，闭着眼睛休息。过了一会，疼痛减轻，赵凡忍不住好奇跑到墙面观察起来。
失望，无限的失望。墙面还是平整如初，甚至一点痕迹也没有。揉着发紫的拳头，赵凡叹了口气，盘坐在地下，开始控制灵气淬炼身体。
打完霸体拳，赵凡虽然全身酸痛，但身体就像泡温泉似的，暖乎乎的。而且感觉身体有些许变化，当按照功法操控灵气淬体时，身体的酸痛渐渐消失，浑身仿佛有使不完的劲。
半个小时后，赵凡睁开眼睛，捏了捏拳头，看向墙面“要不再来一拳试试？”赵凡蠢蠢欲动。
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