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轰隆隆！
看看时间刚过中午，但是街上已经没有了人影，陈禁熟练的抬手抓住把手将卷帘门拉下来，确认锁好门之后，打着哈气朝着楼上走去，顺手不忘拿起一袋牛奶撕开边走边喝。
陈禁的家位于老城区火车站的对面，是一栋临街的二层小楼，下层有一百平的空间，被改造成了一间杂货铺，小到指甲刀大到米面油全都卖，只不过这生意是越来越难做了。
来到二楼的陈禁正好将最后一口牛奶喝完，随手将奶袋丢在垃圾桶中，陈禁边走边活动着自己的身体发出咯嘣咯嘣的声音，直到来到了二楼的健身室中。
一个人生活的陈禁可以最大限度的满足自己的需求，喜欢撸铁的陈禁便在自家二楼建了一个健身房，麻雀虽小五脏俱全，龙门架，卧推架，各种重量的哑铃片，跑步机应有尽有。
陈禁这个人很怪，从小就不合群，像是这样的孩子一般都是在学校里被欺负的存在，但是陈禁恰恰不再这一行列。陈禁天生骨架粗大，相比同龄的孩子又高又强壮，而且动起手来根本不知道轻重虎的一逼。想当年声名赫赫的市三中小霸王就是他，不过随着父母乘坐的飞机出了意外，陈禁就没有再去上学了。
二十岁的陈禁正处于一生中的黄金年龄，自从五年前开始接触健身开始，几乎是以肉眼可见的幅度开始进步。两米的身高，体重高达126kg，但是脱下黑色背心的陈禁一身肌肉在有些昏暗的灯光下却好似大理石刀削斧刻雕琢而成的一般，看到这样身材的陈禁，没有人会怀疑陈禁的力量。
嘎吱！嘎吱！
老旧的跑步机有些不堪重负，随着陈禁开始慢跑发出有些刺耳的摩擦声。
十分钟后，陈禁从跑步机上下来，黝黑的肌肉上已经有了一层细密的汗水，喝一口早就准备好的蔬菜汁，陈禁来到了卧推架上躺好。
像陈禁这样的大重量选手都十分喜欢进行器械的训练，一方面这是自身的强项，另一方面，在沉重的呼吸下突破自我的满足感让人着迷不已。
从 80kg开始热身，三组过后，直接上130kg，4组过后，换180kg，三组后离开卧推架快速俯卧撑十组，每组只有三十秒的间隔。
休息补充水分之后，开始冲击大重量，200kg三组，直到此刻才算是完成了今日的器械训练，陈禁有些自恋的走到龙门架前，看着镜子前充血的胸肌漏出满意的神色。半年的努力终于有了成效，陈禁现在的肌肉已经有了明显的拉丝效果。
短暂休息过后，陈禁自己的绑好绷带再带上半指的拳套，先打速度球，找到感觉后开始打沙袋。陈禁并没有特意的去学过拳击，打沙袋只是为了让通过器械练出来的肌肉能够爆发出足够的破坏力。其实陈禁并没有刻意的去雕琢自身的肌肉，陈禁的肌肉完全是靠着大重量的力量训练和长时间的有氧训练练出来的，每一块肌肉中都充满着爆炸的力量。
而且陈禁十分注意对于核心力量的训练，甚至练过一段时间的瑜伽，如果有人因为陈禁的这一身肌肉而轻视他，陈禁不介意和他好好讨论讨论“活肌肉”和“死肌肉”的区别，陈禁一直想要看看网上的这些练“活肌肉”的肌肉是能跑还是咋的。
当今日的训练结束的时候已经是两个半小时之后了，疲惫不堪的陈禁将毛巾搭在肩上走到了卫生间，冲完澡后来到了电脑前，没有什么比健身完打一盘游戏更爽的了，如果有那就是两盘。
开机后，新闻热点提示自动跳了出来，陈禁大体一看便没了兴趣，无外乎又是哪个地方发现了一种新的生物，又或者是哪个地方发生了动物袭击人类的新闻，再不济就是什么明星的八卦新闻，没有一点新意。
陈禁本想关掉弹出来的新闻热点提示，却不想看到了一条自己感兴趣的新闻，自从二十年前开始地球就开始向着人类陌生的方向发展，本来已经灭绝的生物竟然短时间大量繁殖，甚至多到冲击农村城镇的地步。
二十年前，大熊猫还是珍惜野生动物，全世界不过几百只，谁能想到二十年后的今天大熊猫已经成为了西南一害。大量繁殖的大熊猫不仅体型激增，而且充满着攻击性，锋利的牙齿能够轻易咬碎钢铁岩石，强大的消化系统更是能够将钢铁和岩石消化的一干二净。
甚至有一次一只饥饿无比的大熊猫冲进了当地农村中袭击村民家的黄牛，军队打了十多枪都没有奈何这只大熊猫，眼睁睁的看着它将一头一吨多重的黄牛拖入山林失去踪迹。
而山林更是早就已经成为了人类的禁区，再也不复往日人类予取予求的样子。而且更加可怕的是森林正在吞噬着城市，短短二十年的时间，森林的面积扩大了一倍有余，而面对这一系列的变化人类却是无能为力。
当人类用炮火轰击一片森林后，短短两三日森林便已经恢复如初甚至更加的茂盛，面对这一系列不可预知的变化，城市的建设开始集中发展，而且越来越多的城市开始树立起了高大的城墙。
陈禁看到的新闻便是太山市的城墙落成的新闻，点开后是无人机航拍的图片，从高空俯视一座雄伟的城墙竖立在城市的边缘，将城市牢牢地保护起来，城墙上有持枪站岗的士兵，有架好的火炮。这般坚固的城墙，这般强大的火力，真的有什么东西能够突破吗？
在网上世界末日一直都是一个火热的话题，但是陈禁却对于讨论这些东西没有什么兴趣，因为守着一个杂货铺，地下室中更是还有着不少存货的他根本不怕末日的到来，而且有这个时间从早到晚的讨论话题还不如去锻炼锻炼身体来得实在，如果真的有世界末日，灵活的十指可没有强壮的身体来得有效。
陈禁撇撇嘴关掉新闻后，点开游戏，这一刻的陈禁化身亚服拳王，落地直接拳击伺候，平底锅开道，一把ak勇闯天涯。几盘游戏过后终于如愿以偿的吃到鸡后陈禁满足的退出了游戏，站起来伸个懒腰大个哈气，随后在音乐中走到厨房去准备晚饭了。
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，几年下来陈禁早就已经练就了一身不俗的厨艺，煎鸡肉、煎牛肉、煎鱼肉、白煮蛋、水煮蔬菜、蔬菜汁，这几样东西陈禁已经能够做出花来了，当然也快要吃吐了。
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